Frühjahrsputz für den Darm

Wir alle kennen die angenehme Wirkung einer gründlichen Reinigung des Zimmers oder der Wohnung. Altes und Vergammeltes wird losgelassen und entsorgt, jede Ecke wird gründlich gereinigt. Genauso geht es unserem Körper. Eine Darmreinigung gibt neue Energie und unterstützt das Immunsystem.

Der Sitz unserer Gesundheit liegt im Darm, dies ist ja schon länger bekannt. Wir möchten uns jeden Tag frisch und gesund fühlen, und vor allem möchten wir nicht altern.

Tagein, tagaus nehmen wir Nahrungsmittel, Getränke, Medikamente usw. ein. Unsere Verdauung arbeitet stets auf Hochtouren um alles abzubauen und soweit wie möglich zu verwerten. Dabei bleiben auch immer mal wieder Reste oder nicht verwertbare Substanzen hängen oder werden im Bindegewebe abgelagert. Damit unser Körper über die Jahre nicht zur Müllhalde wird empfiehlt es sich, regelmässig eine Reinigungskur durchzuführen.
Die Natur spendet uns mit den ersten Sonnenstrahlen zarte Wildkräuter, die sich dank ihrem Nährstoffreichtum gut eignen für Stoffwechsel anregende Suppen und Pestos. Die Kräuter können auch als Salat verwendet oder gehackt einer Salatsauce beigemischt werden. Probieren Sie doch mal eine Brennnesselsuppe oder einen frisch zubereiteten Bärlauchpesto, das sind richtige Frühjahrsleckerbissen, zarte Löwenzahnblätter von noch nicht mit Jauche begossenen Wiesen können gut dem Salat beigemischt werden. Nebenbei werden durch die Kräuter z.B. unsere Nieren und die Leber angeregt. Neben Nieren und Leber ist der Darm eines unserer wichtigsten Organe. Nach den Wintermonaten mit eher schwerem Essen und weniger Bewegung, sowie Mehrarbeit für unser Immunsystem bei der Abwehr von Erkältungen, Grippe etc. möchte ich allen Erwachsenen eine gründliche Darmreinigung ans Herz legen.

Ist mein Darm überbeansprucht?

Da schon Hippokrates sagte: „Das Übel sitzt im Darm.“, können wir davon ausgehen, dass nahezu alle Krankheiten im Darm ihren Anfang genommen haben. Und von dort sozusagen weitergewandert sind.

Wenn Sie den einen oder anderen Punkt für sich bejahen können, dann ist es Zeit für eine Darmreinigung.

Sie weniger als 1x Stuhl pro Tag haben
der Stuhl feucht ist und Sie viel WC-Papier brauchen
der Stuhl trocken ist und Sie Schwierigkeiten haben, ihn abzusetzen
Probleme mit den Hämorrhoiden haben
Sie schnarchen
Sie Hautunreinheiten oder trockene Haut haben
Sie husten oder haben sonstige Probleme mit der Lunge
Sie Probleme mit Herz, Mund und Magen haben

Produkte welche Ihren Darm bei der täglichen Arbeit unterstützen:

Wird Ihr Bauch immer grösser?

Ein grosser Bauch stört. Es beginnt damit, dass das Hemd oder die Bluse enger werden und die Hose nicht mehr passt. Der Bauch wächst langsam Tag für Tag vor sich hin. Meistens nehmen wir dies gar nicht mehr richtig wahr, denn es ist ein jahrelanger Prozess. Schliesslich stört uns der Bauch beim Sport oder auch beim Schuhe binden. Wir können uns nicht mehr auf den Bauch legen und fühlen uns unwohl. Es ist höchste Zeit für eine Darmkur.

Möchten Sie mehr über dieses Thema wissen oder wünschen Sie dazu eine Beratung?
Dann folgen Sie dem Link zur Seite von vital-gesund.ch